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perte de poids

POURQUOI EST-IL SI DIFFICILE DE PERDRE DU POIDS ?

Notre mode vie

Pour beaucoup d’entre nous la vie ressemble à une course!

Entre le stress et la fatigue, les mauvaises habitudes se glissent et ruinent rapidement notre silhouette…Les causes sont plus que connues sont la malbouffe, le grignotage, le manque de sommeil, la sédentarisation, le manque de sport et bien sur le stress!

Difficile de se sortir de ce cercle vicieux et de perdre ces maudits kilos…

POURQUOI EST-IL SI DIFFICILE DE PERDRE DU POIDS ?

Gagner avant de perdre

Car pour perdre du poids il est d’abord nécessaire d’acquérir:

1) une belle image de soi comme point de départ! ce qui demande de travailler sur les blocages émotionnels accumulés tout au long de votre vie.

2) des nouvelles habitudes saines et motivantes

3) de la motivation intrinsèque, celle qui ne s’épuise jamais même en cas d’écart!

Les raisons cachées de la difficulté à maigrir 

1) Les mauvaises habitudes “inconscientes”

Notre cerveau, par nécessité d’économie, fonctionne principalement par habitudes. C’est une manière pour lui de gagner du temps et de l’énergie. Alors nous accumulons rapidement une énorme quantité d’habitude tout au long de notre vie. de bonnes et de mauvaises…

Et c’est ainsi que nous abordons des comportements alimentaires plus ou moins sains. (grignotage, grande quantité, fast food, etc)

Il est indispensable de passer au crible l’ensemble de vos “mauvaises” habitudes afin de les conscientiser fans le but de reprogrammer votre un inconscient et de créer de nouveaux comportements, sains et adaptés.

Cette re-programmation perdure dans le temps uniquement si la motivation est au maximum. C’est pour cela qu’il est souvent nécessaire de travailler en amont sur l’estime de soir, c’est à dire l’image que vous vous faites de vous. Et par expérience, il est très difficile de faire l’économie de ce travail et grand nombre de personne, surtout les femmes, se trouvent horribles, se détestent, se dégoutent, etc, etc…

2) Les blocages inconscients

Le pire, c’est que parfois malgré tout les efforts du monde et une volonté au top, nous ne parvenons pas à perdre un gramme… et c’est rageant que frustrant!

J’ai accompagné beaucoup de personnes qui avaient en eux un blocage émotionnel. Un blocage émotionnel correspond à un apprentissage inconscient, donc invisible, provenant la plupart du temps de notre enfance ou d’une expérience traumatisante (séparation, humiliation, rupture, trahison, etc).

Toutes ces expériences provoquent des croyances inconscientes sur nous, qui génèrent des comportements… Il n’est pas rare d’observer des comportements incompréhensible ou déraisonnables chez bon nombre de personne.

Pour un travail en profondeur !
Avec un vrai suivi de qualité !
Je vous propose de vous accompagner pendant 6 mois dans votre projet de perte de poids en :

  1. En travaillant sur votre estime de vous
  2. En travaillant sur les blocages émotionnels
  3. En déprogrammant les mauvaises habitudes
  4. En programmant de nouvelles habitudes saines
  5. En gonflant votre motivation à bloc et à long terme


La perte de poids est un processus qui se réalise dans le temps.
Une période de six mois permet d’observer non seulement de constater la perte de poids et donc l’impact physique mais également les changements psychologiques tels que l’humeur, la motivation et bien sur les changements comportementaux.

Les différentes formules d’accompagnement:

Basic
séance unique et individuelle
  • sans engagement
  • permet d’essayer
  • tarif unique
80

         / séance

popular
premium
Accompagnement sur 6 mois
  • 1 séance par mois
  • total de 12 séances
  • 15% de réduction
420

/ 6 séances

advanced
ACCOMPAGNEMENT SUR 6 MOIS
  • 2 séances par mois
  • total de 12 séances
  • 20% de réduction
770

/12 séances