hypersensibilité
tristesse & culpabilité
colère & haine
intéligence émotionnelle

Lorsque nos émotions décident pour nous…

C’est le chaos !

Se laisser dépasser par la peur, la tristesse et la colère revient à ne plus être maitre de soi. Pourtant les émotions sont naturelles et nous ne pourrions pas vivre sans elles. Elles sont indispensable.
Alors pourquoi peuvent-elles être autant puissantes et destructives?
Car toutes au long de notre vie “on” nous apprend à être dur, à être fort, de ne pas faire attention à ce que l’on ressent…

Le résultat est une relation conflictuelle avec nos émotions et donc ce que l’on ressent.

Apprendre l’Intelligence Émotionnelle

Recevoir, ressentir, analyser, partager…

L’intelligence émotionnelle traduit la capacité à percevoir l’émotion, à l’intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre les émotions et à les maîtriser, afin de favoriser l’épanouissement personnel (Mayer et Salovey, 1997).

L’intelligence émotionnelle, c’est passée du stade de l’héroïsme, où l’émotion est la patronne, à celui de la stratégie, qui consiste à accueillir son émotion et à « devenir intelligent » avec elle.

Le courage d’aimer

L’intelligence émotionnelle n’est pas le chemin le plus couramment emprunté!
En faire l’apprentissage demande certains efforts ainsi qu’un peu de rigueur et pas mal de courage!

Oser exprimer ce que l’on ressent ou au contraire le tempérer en fonction des situations requière de l’expérience.

Pourtant le résultat change littéralement la vie. C’est une manière de se respecter et de respecter notre entourage, c’est aussi prendre sa place et devenir authentique.

Se libérer des mécanismes destructeurs

Hypnose et connaissance de soi

Je vous accompagnement, grâce à l’hypnose dans un changement de perspective dans le but de modifier vos réactions émotionnelles face aux situations qui vous posent problème. Apprendre à maitriser ses émotions mais également apprendre à les écouter pour harmoniser les relations humaines et gagner en sérénité. 

Pour vous accompagner dans cette transformation, je vous propose de :

1) Apprendre à reconnaitre vos émotion

2) Gérer vos émotions

3) Activer votre motivation profonde

4) Reconnaitre les émotions des autres

5) Maitriser les relations grâce à l’intelligence émotionnelle

Ainsi, vous augmenterez votre charisme et votre capital sympathie.

En entreprise pour développer votre leadership ou dans la vie privée pour améliorer vos relations, l’intelligence est émotionnelle est la porte d’entrée royale.

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